All Posts

Maruz bırakma ve tepki önleme terapisi, OKB'li kişinin saplantılarına karşı ritüelleri yapmaktan kaçınmak amacıyla takıntılarına yol açan...

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunda, hiperaktivite semptomları ve dürtüsellik genellikle yaşla azalırken dikkat eksikliği...

Depresyon yaşayan kişilerin yaptığı yaptığı en olumsuz davranışlar, zevk aldıkları aktivitelerden uzak durmaya başlama, önemsediği...

Mindfullness yani türkçe adıyla farkındalık zihinsel anlamda dikkatli açık ve odaklanmış olma halidir. Kişinin düşüncelerinin,...

Ruminasyon rahatsız edici kimi düşüncelerin sürekli olarak zihinde tekrarlanmasıdır. Obsesyonlara benzerlik gösterse de aynı şey...

Kaygı yani anksiyete düşünceler içinde sıkışıp büyük bir endişe halinde olmaktır. Anksiyete bozukluğu olan kişilerde, yoğun, sürekli...

Kabul kararlılık tedavisine göre insanın yaşadığı acılar üzüntüler veya kaygılar tamamen insan olmanın getirdiği doğal duygulardır. Bu...